Una lacrima è una pausa o una pausa . Il termine è spesso usato per denominare la rottura del muscolo, che è una lesione del tessuto muscolare con danni alle fibre interne e rottura dei vasi sanguigni.

Ad esempio: "L'attaccante cileno ha subito una lacrima e resteranno due settimane senza giocare", "Lopez ha smesso di correre all'improvviso: sembra che abbia appena avuto una lacrima", "In questa stagione ho perso quattro tornei da quando avevo due lacrime e una pubalgia " .

La lacrima può essere prodotta dalla contrazione (con uno sforzo che supera la capacità biologica del muscolo di resistere alla tensione) o dall'allungamento (con un allungamento esagerato). Un adeguato riscaldamento prima dell'attività fisica riduce la possibilità di soffrire una lacrima, sebbene non lo annulli completamente. La lacrima può anche verificarsi a causa di attività eccessiva, quando la persona si sente stanca nei muscoli, ma fa ancora sforzi.

Tra i fattori di rischio ci sono lo stile di vita sedentario, la malnutrizione, cattiva circolazione e malattie come il diabete . Un'altra possibilità è che la lacrima sia causata da un trauma .

Chi soffre una lacrima, sente un pizzicotto che gli impedisce di contrarre il muscolo. È un dolore improvviso e intenso che può essere accompagnato da infiammazione e comparsa di un livido.

In considerazione di questi sintomi, è importante interrompere immediatamente l'attività fisica, poiché altrimenti è possibile ferire ulteriormente il muscolo interessato. Gli esperti raccomandano riposo, l'applicazione di ghiaccio nell'area e l'uso di una benda che consente di contenere l'emorragia. Dopo alcuni giorni di utilizzo del freddo per calmare l'infiammazione, il calore è anche utile per recuperare da una lacrima.

Come spiegato nella definizione di sforzo muscolare, ci sono tre gradi di lacrimazione, tenendo conto della sua gravità: lieve, che porta a lesioni in alcune fibre muscolari senza raggiungere i tendini e con un recupero medio di una settimana; moderato, con la possibilità che i tendini siano colpiti e un dolore che impedisce di continuare con l'attività fisica, arrivando a chiedere un riposo di due settimane per il recupero totale; grave, la rottura totale della pancia muscolare e l'inserzione tendinea, che porta a un periodo medio di un mese per il recupero.

Tra le lesioni più comuni che la retina può subire è la lesione, che consiste in una rottura in grado di provocare il suo distacco (la completa separazione della retina e dell'epitelio pigmentato). Tra le cause più comuni di strappo della retina sono le seguenti:

* cambiamenti nell'umor vitreo : è un fluido trasparente e gelatinoso che occupa lo spazio tra la faccia posteriore della lente e la superficie interna della retina. Con il passare degli anni, diventa più liquido e il suo ritiro può trascinare la retina e generare una lacrima;

* Degenerazione del reticolo : si tratta di aree della retina indebolite e rimpicciolite, che favoriscono le lacrime. Sono particolarmente frequenti nelle persone con un alto grado di miopia;

* comparsa di cicatrici : alcune malattie che colpiscono la retina, come la retinopatia diabetica, rendono più possibile la comparsa di tessuto fibroso tra la retina e il corpo vitreo, che spostano la retina e la piegano, provocandone il distacco o la rottura . Lo stesso accade con i traumi oculari.

Gli anziani, i pazienti con elevata miopia e quelli che: hanno sofferto di traumi oculari hanno il maggior rischio di soffrire di una lacerazione della retina; sono stati sottoposti a intervento chirurgico; soffre di assottigliamento o debolezza della retina; stanno attraversando il diabete mellito; avere familiari che hanno subito uno strappo o un distacco.