Definizione qualità della vita

La qualità, un termine che deriva dal latino qualĭtas, può riferirsi alle proprietà e alle caratteristiche che sono inerenti a qualcosa. La vita, d'altra parte, allude all'esistenza, di solito di un essere vivente.

Qualità della vita

Queste idee ci permettono di comprendere l'espressione qualità della vita, che è usata per nominare le condizioni che determinano il modo di vivere di una persona o di un gruppo di individui. Una migliore qualità della vita, migliori condizioni in relazione al benessere e possibilità di progresso.

Non è possibile definire la qualità della vita, in ogni caso, in un modo o in un modo esatto. Nella nozione, si combinano concetti diversi che variano in base al tempo e alla regione e possono anche essere legati alla soggettività.

In generale, si può affermare che la qualità della vita è costituita dai diversi fattori che influenzano il modo in cui una persona vive: la soddisfazione dei bisogni materiali, il benessere fisico, le possibilità di sviluppo, l'integrazione sociale, ecc.

Un uomo che vive per strada, non ha lavoro, non è mai andato a scuola e non può accedere agli ospedali ha una scarsa qualità della vita . D'altra parte, una persona che dorme in una casa con elettricità, gas e servizi sanitari, che ha un lavoro ben retribuito e ha un lavoro sociale, può godere di una buona qualità della vita .

Vi sono altri parametri legati alla qualità della vita, come l' aspettativa di vita . Coloro che godono di una buona qualità della vita hanno un'aspettativa di vita più alta (probabilmente vivranno più a lungo di quelli con una scarsa qualità della vita).

I professionisti della psicologia stabiliscono che ci sono una serie di regole o linee guida che possono essere utilizzate per avere una buona qualità della vita. Ci riferiamo a quanto segue:
-Imparare a dire di no senza sentirsi in colpa.
-Concentrarsi su una singola attività.
- Riposa ogni due ore di lavoro per circa 10 minuti.
-Per smettere di sentirti responsabile per i piaceri degli altri.
-Per sapere come differenziare i problemi reali da quelli immaginari.
- Chiedi aiuto quando necessario.
-Per avere sempre qualcuno di cui fidarsi.
-Dobbiamo mettere da parte la rigidità.
- Non concentrarti esclusivamente sul lavoro e sugli obblighi, devi anche cercare uno spazio nell'agenda per goderti i piaceri della vita.
-Non essere così auto-esigente o così autocritico con te stesso.
- Dormire almeno 7 ore al giorno.
-Pratica pratica regolarmente o fai una passeggiata ogni giorno almeno mezz'ora.
-Avoid le angosce e l'angoscia di un'altra persona.
-Pagina il giorno per giorno anche avendo spazio per affrontare qualsiasi imprevisto.

Recentemente, è stato pubblicato uno studio di un consulente (Mercer) in cui sono indicate le città con la peggiore qualità della vita. Ci riferiamo a quanto segue: Baghdad, Bangui, Sana'a, Port-au-Prince, Kartum, N'Djamena, Damasco, Brazzaville, Kinshasa, Konakry, Nouakchott, Bamako, Niamey, Tripoli e Antananarivo.

Di fronte a tutte queste città, sul lato opposto, c'è Vienna, che si trova come la città con la più alta qualità di vita sul pianeta.

Raccomandato