L'esfoliazione è l' azione e l'effetto dell'esfoliazione . Questo verbo, nel frattempo, si riferisce alla rimozione di cellule morte o alla divisione di qualcosa in fogli o scale.

Uno dei modi più semplici per eseguire un'esfoliazione è con l'aiuto di una spugna vegetale, che dovrebbe essere utilizzata durante il bagno e che è disponibile in due varietà: una per il viso e una per il resto del corpo. A seconda delle caratteristiche di ciascuna spugna, il grado di abrasione che produce sulla pelle varia; quelli più duri dovrebbero essere usati meno frequentemente rispetto a quelli più morbidi, poiché l'eccesso può essere molto dannoso.

Per quanto riguarda il viso, il più raccomandato è usare il sapone alla glicerina con l'aiuto di una spugna vegetale; Se possibile, dà sempre risultati migliori per espandere i pori con acqua calda prima di lavarli e chiuderli con acqua fredda una volta terminato. Questa esfoliazione è delicata e serve a mantenere il viso pulito dalle impurità, ma non può produrre grandi cambiamenti o cancellare cicatrici o macchie.

Un metodo casalingo più abrasivo rispetto alla spugna si ottiene mescolando il bicarbonato in miele o sapone liquido, e poi lo si usa per massaggiare attivamente il viso per alcuni minuti, senza esercitare troppa pressione, ma coprendo l'intera superficie con piccoli e costanti movimenti circolari. Un altro ingrediente che viene solitamente aggiunto alla prima opzione è il succo di limone. Come con la spugna, si consiglia di dilatare i pori prima di iniziare e terminare con acqua fredda.

Per la dermatologia, l'esfoliazione può anche essere il naturale processo di rinnovamento delle cellule della pelle. Prima di determinate malattie, la pelle assume un aspetto squamoso poiché le cellule morte si accumulano nell'epidermide.

La rimozione delle foglie di una pianta è un altro processo chiamato esfoliazione. L'esfoliazione può verificarsi a causa di cause naturali (il ciclo di vita) o azioni esterne (la forza del vento).