Definizione vita sana

La capacità di un essere organico di nascere, svilupparsi, riprodursi e morire si chiama vita . In un senso più ampio, il concetto è associato all'esistenza . Sano, d'altra parte, è uno che gode di buona salute o di ciò che è positivo per la salute . Va notato che una buona salute si riferisce allo stato del corpo che svolge normalmente le sue funzioni.

La vita sana richiede anche di non incorrere in vizi come fumare, consumare droghe o ingerire un livello eccessivo di alcol. Chiunque fuma, prende droghe o è un alcolizzato mette a rischio la propria salute .

La presenza di vizi è una chiara indicazione di una mancanza, per la quale è corretto presumere che non siano compatibili con una vita sana. Questa mancanza non dovrebbe essere ignorata, ma ha cercato di trovare una soluzione e di essere in grado di lasciare il vizio dietro. Il tabacco, ad esempio, è particolarmente dannoso in quanto colpisce il fumatore e il suo ambiente, inquina l'ambiente e aumenta l'ansia, oltre a causare danni fisici ai polmoni e alla pelle, tra gli altri.

Riposare correttamente, ridurre lo stress e trovare il tempo per il tempo libero sono altri elementi che fanno una vita sana. Spesso dimentichiamo che l'intrattenimento non è "la cosa dei bambini", ma tutti noi dobbiamo divertirci e ridere per vivere pienamente; Sebbene in età adulta tendiamo a dare priorità agli obblighi, è essenziale approfittare del tempo libero per rilassarsi e allontanarsi il più possibile dalle barriere.

Il concetto di vita sana può anche essere inteso come vita felice, poiché non è possibile godere di buona salute se anneghiamo tristezza o frustrazione. Ecco perché il riposo e il tempo libero sono così importanti, poiché ci permettono di rinnovare le nostre energie ed esplorare la nostra creatività, di affrontare con più forza e una migliore predisposizione i problemi quotidiani e trovare soluzioni più pratiche.

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