Una distorsione è una lesione che si verifica quando un'articolazione o un legamento si torce o si estende bruscamente ed eccessivamente, causando dolore . Distorsioni generano infiammazione nella zona interessata, dove compare anche un ematoma a causa dell'accumulo di sangue.

Queste lesioni, che impediscono la normale mobilità dell'articolazione, possono essere generate da un ictus o da un movimento che non è naturale. È importante non confondere la distorsione con una lacrima (che colpisce il muscolo) o con una dislocazione (in questo caso, l'articolazione cambia posizione e si separa dall'osso).

Secondo la gravità della lesione, nel linguaggio quotidiano possiamo semplicemente riconoscere le distorsioni lievi (quelle che non causano più della distensione dei legamenti) e gravi (se strappano o tagliano i legamenti). D'altra parte, è possibile parlare di tre tipi di distorsione, secondo i professionisti:

Distorsione di grado I : noto anche come entorsis . Si verifica quando il legamento è parzialmente disteso, il che significa che non c'è lacrimazione (il legamento non è violentemente separato dall'osso) o rottura. Durante l'esame clinico, una distorsione di questo tipo consente al paziente di eseguire i movimenti in un modo apparentemente normale, ma si può vedere un certo grado di gonfiore. Attraverso un trattamento adeguato, è possibile che il paziente guarisca completamente e non abbia sequele;

* distorsione di grado II : la sua caratteristica principale è che i legamenti sono totalmente o parzialmente rotti. Il dolore è molto forte e i movimenti dell'articolazione sono troppo ampi. In generale, è possibile recuperare completamente, anche se la durata del trattamento è maggiore rispetto ai casi di grado I e può lasciare sequele di diversa gravità;

* distorsione di grado III : il legamento si rompe completamente e si verifica anche l'estrazione dell'osso. Tutto ciò può portare a una dislocazione se la congruenza congiunta è completamente persa. Una radiografia viene solitamente eseguita per osservare la lesione ossea. In generale, ci sono sequele di gravità moderata o grave, con dolore, instabilità e rigidità che persistono.

A livello generale, al di là delle diverse intensità, si può dire che tutte le distorsioni causano un gonfiore e causano dolore, generando alcuni problemi funzionali. Le distorsioni più comuni si verificano nel pollice, nel polso e nella caviglia.

Tra i calciatori, ad esempio, le distorsioni del ginocchio sono comuni. Nel tennis, le distorsioni della spalla sono predominanti, mentre nella pallacanestro ( pallacanestro ), le distorsioni della caviglia si presentano solitamente.

Ma queste dualità sono solo esempi di una tabella molto dettagliata che gli specialisti hanno sviluppato nel tempo, basata su dati statistici dei loro pazienti. Vediamo sotto quali sport di solito generano lesioni in ciascuna delle parti del corpo più colpite:

* pallavolo : la caviglia, il ginocchio e le dita;
* pallacanestro : la caviglia, il ginocchio, il gomito, la spalla, la schiena e le dita;
* calcio : la caviglia e il ginocchio;
* rugby : la caviglia, il ginocchio, il gomito e la spalla;
* tennis : la caviglia, il ginocchio, il gomito e la spalla.

Ci sono molti più dati raccolti dai medici, ma la lista sopra menziona alcuni degli sport più comuni. Tra coloro che sono stati lasciati fuori ci sono lo skateboard, il taekwondo, il parkour e il paintball .

Il trattamento di una distorsione comprende, come primo passo, il riposo . L'area deve rimanere immobile e non essere soggetta a sforzi. Per l' immobilizzazione, si possono usare bende o medicazioni che consentono la compressione. D'altra parte, l'infiammazione può essere combattuta con ghiaccio ed elevando il membro interessato rispetto al resto del corpo.