Scrubbing è un verbo che si riferisce a strofinare, sfregare o sfregare con insistenza qualcosa contro qualcos'altro. Ad esempio: "Perché il lavaggio delle mani sia adeguato, i medici consigliano di lavarsi le mani con il sapone sott'acqua per almeno un minuto, " "Quando mi sono tolto la maglietta, stavo per strofinarlo in faccia all'allenatore, ma poi mi sono trattenuto ", " mi fa male la schiena da così tanto accovacciata da strofinare il pavimento " .

Per arrivare a sentire il bisogno di strofinare i loro successi di fronte agli altri, un individuo deve passare attraverso una serie di esperienze che lo segnano negativamente, una mancanza affettiva ed emotiva durante i suoi anni più preziosi che lo portano a pensare che non ne valga la pena. Basta, non puoi rendere un altro orgoglioso o ottenere il tuo amore . Purtroppo, questa procedura non fa altro che raccogliere l'odio e l'invidia, esattamente l'opposto di ciò che la persona cerca e esattamente ciò che credeva gli altri provassero per lui sin dall'inizio.

Graffiare un soggetto su un altro soggetto, d'altro canto, consiste nel reiterare alcune domande in modo che possa tenerle a mente. Un collaboratore può strofinare un'altra persona che lo ha salvato con il capo in diverse occasioni: in questo modo sarà in grado di chiedere un favore.

A seconda del tipo di relazione e del momento in cui viene eseguito questo promemoria costante, l'altra persona può essere offesa a vari livelli, che vanno dalla semplice rabbia a una lotta seria e definitiva. Quando facciamo un favore a qualcuno, l'ideale è che non ci aspettiamo nulla in cambio al di là della soddisfazione dell'altro. È più salutare per entrambe le parti che i gesti di generosità siano fatti spontaneamente e sinceramente, come risultato della comprensione dei bisogni degli altri e del profondo desiderio di condividere le nostre opportunità e le nostre risorse.

Quando una persona dà una mano a un altro e poi periodicamente cancella il favore, non fa altro che esprimere la sua insoddisfazione per aver fatto uno sforzo, o la sua frustrazione per non aver ricevuto una ricompensa . Dal momento che nessuno è obbligato ad aiutare gli altri, un buon consiglio è di farlo solo se lo vogliamo veramente altruisticamente, e non come una transazione che si aspetta un pagamento.