La caviglia è un termine che ha la sua radice etimologica nella parola latina tubellum . È l'area del corpo che collega la gamba con il piede.

La caviglia è costituita dall'astragalo (l'osso che appartiene al piede), dalla tibia e dalla fibula . Una serie di tendini, muscoli e legamenti sono posti sulle ossa, permettendo loro di muoversi e dare solidità all'articolazione.

Osservando la caviglia, possiamo notare una protuberanza della tibia all'interno e una protuberanza della fibula all'esterno. Queste protuberanze conferiscono un aspetto particolare a questa parte del corpo.

Ci sono diverse lesioni che possono influenzare la caviglia. La frattura della caviglia comporta la rottura della regione inferiore del perone o della tibia. Anche, in alcuni casi, entrambe le ossa possono essere rotte allo stesso tempo. Prodotte da urti, distorsioni o cadute, le fratture della caviglia vengono solitamente trattate immobilizzando l'area, anche se a volte richiedono un intervento chirurgico.

Le distorsioni della caviglia, d'altra parte, sono generate quando un legamento è danneggiato da un movimento violento o che supera il limite di elasticità. Le caviglie possono anche dislocarsi (quando le ossa sono separate) o soffrire di tendinite (a causa dell'eccesso di attività).

Allo stesso modo, è necessario sapere che ci sono molti interventi medici che sono intrapresi per assicurare che la suddetta caviglia sia nelle sue migliori condizioni. Questo sarebbe il caso, per esempio, di quella che viene chiamata artroplastica della caviglia, che è un intervento chirurgico che viene eseguito con il chiaro obiettivo di sostituire quali sono le aree danneggiate delle tre parti che formano il articolazione di quello.

In particolare, ciò che viene fatto è sostituire le aree interessate dalla protesi e per questo viene eseguito un intervento con anestesia generale.

È importante ricordare che questa operazione viene solitamente eseguita a seguito di osteoartrite, frattura ossea e artrite, che a sua volta può essere reumatoide o originata da un precedente intervento chirurgico.

Una cavigliera, infine, è un indumento che copre la caviglia quando ha bisogno di essere immobilizzato o è destinato a fornire una protezione speciale. Ci sono anche cavigliere che vengono usate come ornamento. Un calciatore che ha sofferto una distorsione alla caviglia, quando riprende la sua attività, può utilizzare un tutore alla caviglia nelle prime partite fino al completo recupero.

Oltre a quanto sopra, possiamo anche sottolineare che è molto comune per le donne in gravidanza soffrire di gonfiore alle caviglie. È un sintomo molto comune, causato da una più che notevole ritenzione di liquidi, e per affrontarlo è stabilito che possono scegliere di intraprendere una serie di trucchi o suggerimenti, come questi:
-Per quanto possibile, riposati e abbassa le gambe.
-Bere ogni giorno tra 1, 5 e 2 litri di acqua.
-Non incrociare le gambe quando si è seduti.
-Non indossare calze che comprimono le gambe eccessivamente.
-Fai esercizio all'interno di ciò che il tuo stato consente.