L' azione e l'effetto del lavoro è noto come lavoro . Il termine ha diversi usi e significati in base al contesto. Può essere lavoro o attività lavorativa in generale . Ad esempio: "Il mio lavoro in azienda consiste nel rispondere alle chiamate telefoniche e nel riferirle all'area corrispondente", "Il confezionamento dei cookie è opera di Ana, devi occuparti di portare i pacchi nel settore della distribuzione", "Puoi ritirare: Non ho altri lavori per te . "

Le attività domestiche sono quelle attività quotidiane che devono essere svolte in una casa, come pulire la casa, preparare il cibo o prendersi cura dei bambini. Nella cultura occidentale, questi compiti sono solitamente attribuiti alle donne, sebbene negli ultimi decenni gli obblighi interni iniziassero a essere distribuiti in modo più equo: "Da quando mia moglie ha iniziato a lavorare in un ufficio, entrambi abbiamo condiviso il lavoro", " Stirare i vestiti è il lavoro che mi piace meno ", " Mio marito odia tutte le faccende domestiche, tranne cucinare . "

Il buco scavato per lo sfruttamento di un deposito è chiamato lavoro minerario . La miniera, in questo senso, include l'insieme di compiti che vengono svolti per sfruttare le risorse presenti nel deposito.

Il lavoro (o lavoro ) è il processo che una donna deve completare per partorire. Questo lavoro inizia con la dilatazione della cervice, continua con la nascita del bambino (per il quale la madre deve spingere verso l'esterno) e termina con l'espulsione della placenta.

Il dolore che le donne soffrono durante il travaglio è innegabile, ma ci sono modi per combatterlo, per rilassarsi e godersi il momento in cui, in caso di gravidanze desiderate, hanno atteso così a lungo.

Lavoro: trucchi per combattere il dolore

* musica : nella prima fase del lavoro è consigliabile ascoltare musica rilassante, come di solito fanno le persone riscaldando i muscoli prima di praticare qualsiasi esercizio. Quando arriva il momento dell'offerta, invece, è necessario qualcosa di più ritmato, che incoraggia il movimento;

* Esercizi respiratori : l'importanza della respirazione è generalmente ridotta al minimo, anche se sappiamo che senza di essa non potremmo vivere. Imparare a controllarlo, a impedirgli di essere completamente involontario, può essere molto utile per il travaglio, poiché aiuta a ottenere più ossigeno (anche per il bambino), calma la nausea e distrae dal dolore;

* massaggio : attraverso il massaggio, il corpo combatte naturalmente contro il dolore, e questo può essere ottenuto premendo i muscoli che presentano più tensione o utilizzando impacchi caldi;

* camminare : questo è un altro modo naturale per distrarre dal dolore, oltre a migliorare la circolazione . Si raccomanda di seguire le istruzioni dei medici riguardo a quanto lontano camminare ea quale ritmo. In ogni caso, il travaglio richiede molte energie, per le quali l'esercizio fisico complementare dovrebbe essere moderato;

* meditare : in questo caso, le donne con conoscenze precedenti sui vari metodi di meditazione esistenti esistono con vantaggio. Tuttavia, dopo essersi avvicinati o meno ad una disciplina correlata, tutti noi abbiamo la capacità di rilassarci e cercare di liberare la mente dal nostro corpo, cercando la pace interiore necessaria per affrontare i dolori e le complicazioni del travaglio;

* fare un bagno : oltre all'igiene, il contatto con l' acqua offre il relax ideale per superare una brutta giornata o per rinnovarsi prima di un momento difficile;

* distrarre : il dolore del travaglio non è paragonabile ad altri, semplicemente perché una donna non può scegliere di abbassare le braccia e interrompere il suo lavoro. Pertanto, è importante trovare un modo per superarlo e andare avanti, non importa come. Proprio come la musica è una buona scelta per tenere la mente occupata, un'altra opzione valida per la madre è parlare, parlare con coloro che hanno deciso di accompagnarla.