Rachis è un concetto che deriva dal greco e che, nel campo dell'anatomia, è usato come sinonimo di colonna vertebrale . Il rachide, in questo senso, è la struttura formata da ossa, cartilagini e fibre che si trova nella linea mediana degli esseri vertebrati.

Nel caso dell'essere umano, la colonna vertebrale si estende dalla testa al bacino, permettendo all'individuo di stare in piedi ed eseguire vari movimenti. La colonna vertebrale ha trentatré vertebre che si articolano l'una con l'altra e si estendono per circa 75 centimetri nel corpo di un adulto.

In particolare tutte queste vertebre sono distribuite dalle diverse aree o curvature in cui la colonna vertebrale o la colonna è divisa:
Curvatura cervicale, composta da sette vertebre cervicali.
- La curvatura dorsale, in cui si trovano dodici vertebre dorsali.
-Curvatura lombare, dove sono le vertebre lombari.
-Curvatura sacrale, che viene identificata perché non ha mobilità.

La conservazione del centro di gravità, la protezione del midollo spinale e il sostegno dello scheletro sono le principali funzioni della colonna vertebrale. I danni alla colonna vertebrale, quindi, possono avere conseguenze molto gravi, dal momento che questa struttura gioca un ruolo molto importante nell'organismo.

Ci sono diverse malattie e problemi che colpiscono la colonna vertebrale. Tuttavia, tra i più frequenti questi due possono essere evidenziati:
- Scoliosi, che consiste in una deviazione laterale della colonna vertebrale e che può essere corretta se scoperta nel tempo.
-Hyberlordosis lombare. Sotto questo nome complesso è un notevole aumento di ciò che è la curvatura lombare. Quando appare durante l'infanzia, è il risultato del fatto che i bambini siano in grado di adottare posture scorrette. E questo succede anche negli adulti, anche se in questo caso può anche essere dovuto ad altre situazioni, come l'uso eccessivo di tacchi, traumi di qualche tipo, sforzi eccessivi ...

Per evitare di dover affrontare certi problemi nella colonna vertebrale, si raccomanda a chiunque scelga di intraprendere azioni che diventano misure preventive notevoli. In particolare, è stabilito che uno di questi e uno dei più efficaci è la pratica dell'esercizio.

Pertanto, attraverso lo sport, si ritiene che qualsiasi persona migliorerà in modo significativo in aspetti quali l'equilibrio, la forza muscolare, il lavoro respiratorio, la postura e persino la flessibilità. Aspetto tutti quelli che funzionano correttamente in discipline come il nuoto.

La colonna vertebrale, d'altra parte, può essere il settore assiale delle piume, punte e altre strutture di esseri viventi. È la parte che funge da asse e che favorisce lo sviluppo della struttura in questione.

Se ci concentriamo sulle penne, la colonna vertebrale è il gambo che viene inserito nella pelle dell'uccello. Il settore cavo che entra nel corpo è noto come calamo . Quando un altro ramo, simile a una piuma ma più piccolo, emerge dal calamo, questa struttura è chiamata hiporraquis . La penna è completata con le barbe, chiamate anche frange .