Definizione pronazione

In latino è dove possiamo dire che l'origine etimologica del termine pronazione si trova. In particolare, deriva dalla somma di due parti chiaramente differenziate:
- "Pronus", che equivale a "sporgersi in avanti".
-Il suffisso "-ción", che viene utilizzato per indicare "azione ed effetto".

pronazione

La pronazione è un movimento di rotazione o rotazione eseguito da certe ossa del corpo umano. Il dizionario dell'Accademia Reale Spagnola (RAE) associa il termine alla mobilità dell'avambraccio che provoca l'inversione della mano dall'esterno verso l'interno, sebbene l'uso più comune del concetto sia legato a un certo movimento che viene fatto con il piede in uno spostamento

Anche è frequente che il significato di pronazione sia negativo: si riferisce alla spinta eccessiva che una persona fa verso l'interno di un piede quando lo sostiene. Ciò significa che, quando ha bisogno di alzarsi, il soggetto spinge verso l'interno e provoca un'inclinazione che può portare a una svolta.

La pronazione, in altre parole, implica la rotazione del piede verso l'interno quando una persona cammina, corre o corre. Il movimento stesso è naturale, anche se la pronazione eccessiva (nota anche come iperpronazione ) aumenta la possibilità di lesioni poiché modifica la modalità di spostamento.

I pronatori (che sviluppano una pronazione marcata) dovrebbero scegliere con cura le scarpe, specialmente quando praticano sport . L'idea è che le scarpe si adattino al piede e contribuiscano all'ammortizzazione dell'impatto di ogni impronta.

Possiamo stabilire che, attualmente, i negozi di calzature sportive offrono ai loro clienti la possibilità di trovare il modello più adatto ai loro piedi e che consentono loro di non dover subire lesioni o dolori articolari. In questo senso, nel caso della pronazione, riconoscono che ci sono fondamentalmente due tipi:
-Protezione neutrale. È chiaramente identificato perché le persone che lo posseggono mostrano nelle loro calzature una forma a S in quello che è l'usura dell'area esterna, dal tallone alla punta. In questo caso, richiedono scarpe che offrano qualità speciali in termini di ammortizzazione e supporto.
-Pronazione severa. Questo altro caso è vissuto da corridori o atleti che riposano la maggior parte del peso del loro corpo in quella che è la parte centrale o interna del piede, con conseguente usura delle scarpe. Una situazione che porta a uno squilibrio che richiede al corpo e alle estremità inferiori di eseguire un tipo di movimento che può portare con sé da problemi all'anca a disturbi alle ginocchia. Per questo motivo, le calzature dovrebbero essere acquistate per distribuire meglio il peso corporeo e garantire una maggiore efficienza rispetto all'impronta stessa.

Va tenuto presente che la pronazione può essere eccessiva (se il piede ruota più di quanto dovrebbe) o può anche essere eseguita in una fase dell'impronta in cui non dovrebbe avvenire. Questi problemi provocano una maggiore domanda in altre articolazioni e possono causare lesioni croniche .

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