Definizione ristrutturazione

Una struttura è un insieme composto da diverse parti . Quando queste parti procedono a organizzarsi in modo diverso, o alcune vengono aggiunte o eliminate, si può parlare di una ristrutturazione .

* Esegui affermazioni che servono a descrivere i modi alternativi di affrontare la situazione o le situazioni che fino ad ora sembrano impossibili da attraversare.

La ristrutturazione cognitiva, il cui obiettivo principale è quello di indurre la persona interessata a vedere il mondo che la circonda in modo più realistico, ha origine nel 1958, dallo psicoterapeuta cognitivo Albert Ellis. Da allora è stato ampiamente sviluppato e la sua evoluzione continua ancora oggi.

Raccomandato