Lo spurgo, originato dal latino purgare, è un verbo che nomina un'azione purificante o purificante . Il termine può essere utilizzato in diversi contesti, facendo riferimento a questioni sia concrete che simboliche o spirituali.

Ad esempio: "Dovremo fornire determinati farmaci al paziente per purificare il suo organismo", "Il nuovo capo della polizia era disposto a eliminare la forza ea punire gli ufficiali corrotti", "Non penso sia giusto che un il bambino dovrebbe purificare con qualcosa di simile . "

Una purga, quindi, può consistere nell'eliminare ciò che è rimasto, inutile o dannoso . A livello politico, l'epurazione consiste nel perseguire o reprimere coloro che sono dissidenti o oppositori di un determinato regime . L'epurazione può essere sviluppata attraverso azioni come il licenziamento di coloro che pensano diversamente dal loro lavoro, o addirittura l'imprigionamento e la tortura.

Per la medicina, lo spurgo rimuove sostanze tossiche o rifiuti dal corpo . Se una persona consuma accidentalmente veleno, un medico può fornire una sostanza che gli consente di eliminare il suo corpo o addirittura eliminarlo con qualche procedura fisica, come provocare il vomito.

Un altro uso dello spurgo è legato alla sofferenza di una pena o di una punizione per un errore commesso. Il verbo, in questo senso, può essere associato alla nozione di purgatorio che è, per la religione cattolica, il luogo in cui le anime con il peccato sono trattenute fino a raggiungere la purificazione che consente loro di accedere al Cielo : "Prima o poi dovrai purificare il tuo difetti se vuoi passare l'eternità con Cristo . "

Alimenti ideali per eliminare l'organismo

pomodoro

Una delle principali caratteristiche del pomodoro è il suo alto contenuto di vitamina C, che aiuta il sistema immunitario, e il licopene, una sostanza molto efficace nella lotta contro il cancro alla prostata, allo stomaco e ai polmoni, tra gli altri. Inoltre, è noto per offrire alla pelle una buona protezione contro i danni del sole ed è a basso contenuto di calorie, motivo per cui è solitamente visto nelle diete per perdere peso.

uva

L'uva aiuta a purificare il nostro organismo attraverso l'eliminazione delle tossine e la pulizia dell'intestino e del sangue . D'altra parte, riduce il colesterolo cattivo (che rafforza il cuore), agisce come diuretico e lassativo, combatte il cancro e stimola la funzione cardiovascolare grazie ai suoi antiossidanti (come il resveratrolo, che contiene uva rossa). Come se tutto ciò non bastasse, l'uva è anche una fonte di fibre e potassio, fa bene al fegato e riduce significativamente il rischio di coaguli di sangue.

sedano

È un ortaggio molto efficace quando si tratta di eliminare i rifiuti dal nostro corpo poiché il loro alto contenuto di fibre ha un effetto positivo sul transito intestinale e sulla circolazione sanguigna. Vale la pena ricordare che il consumo di tre gambi di sedano al giorno equivale ai benefici di cinque porzioni di frutta e verdura. Non dimenticare che fornisce vitamina C, che rafforza le pareti cellulari e aiuta nel recupero di lesioni sportive.

limone

Indubbiamente, il limone è tra i cibi preferiti per purificare il corpo, grazie alle sue efficaci proprietà antiossidanti e depurative. Innanzitutto, contiene un alto grado di vitamina C, molto utile per le cellule; Ma il suo consumo stimola anche il lavoro della cistifellea, essenziale per il funzionamento del fegato e per una corretta digestione.

mela

Dei frutti, la mela aiuta ad eliminare le tossine, a ridurre il colesterolo cattivo, a regolare la digestione, a proteggere il cervello dalle lesioni che possono portare al morbo di Parkinson o al morbo di Alzheimer. La sua combinazione di pectina e fibra è ideale per lo spurgo del corpo.