La gioia si chiama emozione o la sensazione che si prova quando qualcosa provoca felicità o gioia . Di solito, la gioia si esprime attraverso gesti, azioni o parole. Ad esempio: "Che gioia! Mio figlio ha superato l'esame e si è laureato ", " Sono stato molto felice di vederti, dobbiamo incontrarci più spesso ", " Poche cose mi fanno più gioia di un chilo di gelato " .

La gioia può essere considerata come uno stato mentale . Quando una persona ha la gioia, si sente pieno perché vive un momento piacevole o piacevole. Questo è il motivo per cui si può dire che gli esseri umani sviluppano una tendenza a fare ciò che, in un modo o nell'altro, provoca loro gioia. Questo può essere visto anche negli animali.

Avere la possibilità di condividere una cena in famiglia, parlare di un caso, può dare gioia a un padre. Questa azione genera il benessere da solo. Lavorare otto ore al giorno, tuttavia, può essere noioso o travolgente, anche se se questo lavoro offre la possibilità di godere di una buona posizione economica, avere il lavoro in questione sarà anche una gioia.

L'opposto della gioia è la tristezza . Si può capire l'opposizione tra entrambe le nozioni in più situazioni. Immagina di affrontare il Real Madrid e Barcellona in una partita di calcio . Un sostenitore della squadra catalana può provare gioia se la sua squadra vince, o tristezza se perde.

È stato dimostrato che la gioia ha effetti positivi per la salute . Quando un individuo si sente felice, il cervello rilascia endorfina, un ormone che aumenta la forza del corpo e riduce al minimo il dolore.

Lo stress è anche una delle condizioni che si oppongono alla gioia e che, quindi, ci rende più deboli e intensifica il dolore. Mentre è vero che entrambi gli estremi possono apparire come risultato di situazioni difficili o impossibili da controllare, a volte tutto dipende dalla volontà dell'individuo di evitare con tutti i mezzi gli obblighi schiaccianti e le date di consegna troppo impegnative.

In altre parole, la gioia è qualcosa che dobbiamo perseguire e procurare ad ogni passo, invece di aspettarlo passivamente. È un impegno per noi stessi che non dovremmo mai trascurare, poiché i vantaggi dell'essere allegri sono innegabili e colpiscono anche quelli che ci circondano: la gioia ci rende più produttivi, poiché ci mette in uno stato in cui la vita Sembra avere più senso, quindi i nostri obiettivi sono più promettenti.

Claribel Alegría è una scrittrice nata in Nicaragua nel 1924, autrice di opere che abbracciano diversi generi, tra cui poesie, saggi e romanzi. Oltre alla sua produzione, ha anche tradotto libri di poesia di diversi autori inglesi, come Robert Graves. Rispetto alle caratteristiche della sua scrittura, si può dire che si concentra sull'impegno per la realtà del suo tempo, senza trascurare la situazione politica e le sue implicazioni nella vita della gente.

Ci sono diverse opere, soprattutto musicali, che portano il termine gioia nei loro titoli, come ad esempio il poema " Oda a la Alegría ", scritto nel XVIII secolo dallo scrittore tedesco Friedrich Schiller; l' inno europeo, che rappresenta il Consiglio d'Europa e l'Unione europea, è spesso associato a questa parola; una canzone intitolata " Himno a la Alegría ", del cantante e compositore spagnolo Miguel Ríos; nella Sinfonia n. 9 di Beethoven, il quarto movimento è noto come " Inno della gioia "; il romanzo di José García Illa intitolato " Un inno alla gioia ".