La body art è un'espressione della lingua inglese che può essere tradotta come "arte nel corpo" o "body art" . È una disciplina artistica che prende il corpo dell'essere umano come supporto per la creazione di opere o come veicolo di espressione .

In generale, la body art è sviluppata nell'ambito di una performance (un'azione artistica) o per registrare il risultato in video o fotografie. Nelle sue origini, molte delle manifestazioni di questo tipo di arte facevano parte di rituali .

Una delle espressioni più conosciute dell'arte del corpo è la pittura del corpo o "pittura del corpo" . Questa pratica consiste nell'applicare la vernice sul corpo per la realizzazione di diversi tipi di disegni o la creazione di figure.

In molte tribù aborigene questa arte del corpo è stata appellata per riflettere l'appartenenza del gruppo, per rendere omaggio agli dei o per spaventare i nemici nella battaglia. Attualmente, nel mondo occidentale, la vernice per il corpo è stata sviluppata per scopi estetici.

Di solito è lavorato sul corpo nudo della persona . Molte volte vengono disegnati animali e figure geometriche o viene simulato anche l'abbigliamento. Questo tipo di body art è frequente nella stagione di carnevale, per esempio. È importante ricordare che gli artisti devono usare vernici idonee per evitare di danneggiare la salute dei modelli.

Tatuaggi, piercing e altre modifiche del corpo possono anche essere considerati parte della body art. In questi casi, il corpo stesso diventa l' opera d'arte.

Allo stesso modo, non possiamo ignorare che il termine Body Art è anche usato per riferirsi a un tipo di condizionamento fisico che esiste e che si basa sul considerare l'individuo nel suo complesso. Quando diciamo un intero ci riferiamo al fatto che si distingue che si tratta di mescolare ciò che è l'anima, la mente e il corpo.

Altri fatti interessanti su questo tipo di sistema di fitness sono i seguenti:
-È stato creato dal terapeuta e ballerino Robert Steinbacher. Lo ha plasmato con il chiaro obiettivo di trovare una terapia con cui lavorare con i bambini con disabilità.
-Il Body Art sviluppato da quell'individuo deve essere notato che può essere usato da chiunque per essere in grado di mettersi in forma. Allo stesso modo, dobbiamo sottolineare il fatto che si tratta di un perfetto mix tra Yoga, tecniche di respirazione e fisioterapia, tra le altre discipline.
-Con tutti gli esercizi che si fanno con questo sistema di allenamento, ciò che si ottiene è lavorare contemporaneamente tutti i muscoli del corpo.
-È considerato un ottimo strumento non solo per essere in forma ma anche per correggere la postura, per avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo e per allentare la tensione. Che senza ignorare ciò contribuisce al raggiungimento del benessere, che consente di migliorare la concentrazione e raggiungere un buono stato di salute, sia fisicamente che mentalmente.