Il rimorso è una sensazione che una persona prova quando crede di non aver agito correttamente . È un sentimento di colpa o disagio che persiste dopo un'azione della propria che viene giudicata negativa o dannosa.

In generale, il rimorso consente di promuovere un cambiamento nel comportamento e, in molti casi, di riparare il danno causato. Se riprendiamo l'esempio precedente, l'uomo è in tempo per scusarsi con sua moglie e compensarla con un gesto affettuoso per ciò che ha fatto. Allo stesso tempo, puoi imparare la lezione e separare, da ora in poi, i conflitti di lavoro di ciò che accade a casa tua.

Esiste un concetto chiamato rimorso di coscienza, che consiste nell'impossibilità per un individuo di superare un errore a causa del costante ricordare a se stesso, al punto di trasformare la sua vita in un vero inferno e bloccare le proprie emozioni. È un fenomeno che può paralizzare la realtà di una persona e, di conseguenza, impedirle di raggiungere la felicità, motivo per cui è molto importante superarla.

Tutto inizia quando, per determinati motivi che variano in ogni soggetto, riteniamo che i nostri difetti siano imperdonabili, che nessuno intorno a noi possa commettere errori così gravi e che non meritiamo il perdono. Questo può essere collegato alla ricerca della perfezione, un altro problema che causa infelicità per molte persone: è sufficiente un inciampo perché credano di aver già perso la possibilità di raggiungerlo e di diventare frustrati .

In generale, il rimorso è legato all'aver deluso una terza parte; Anche quando crediamo che questo non sia il caso, è probabile che le aspettative di un'altra persona ci abbiano indotto a sentirci in colpa per non esserci vissuti. Molte volte si tratta di genitori, o fratelli maggiori, dal momento che questi sono di solito figure che ci impongono una serie di richieste nella vita, che si aspettano molto da noi senza chiedere chi vogliamo essere; Il rimorso appare raramente in coloro che sono stati ignorati, dal momento che non possono deludere nessuno.