Il condizionamento è un verbo che si riferisce ai tentativi di organizzare determinate cose o fattori in un modo per raggiungere una determinata condizione . Il condizionamento, quindi, è detta procedura o le conseguenze della disposizione in questione.

La fisica, d'altra parte, è una scienza dedicata all'analisi delle proprietà naturali che è responsabile dello studio della materia, dell'energia e del tempo. Come aggettivo, fisico o fisico si riferisce a quello legato al corpo .

Queste definizioni ci aiutano a comprendere la nozione di condizionamento fisico, che è associato alla preparazione atletica di una persona . Si può dire che il condizionamento fisico è lo stato di un individuo in relazione alle sue capacità sportive.

Il condizionamento, in questo caso, è di preparare il corpo in modo che sia in buone condizioni ed è adatto per la pratica di uno sport . Al di là dell'intenzione competitiva, il condizionamento fisico contribuisce a migliorare la salute e il benessere della materia.

Se si tratta di un atleta professionista, il condizionamento fisico cercherà di aumentare la resistenza alla fatica, rafforzare i muscoli, aumentare la velocità e avere maggiore flessibilità, tra le altre abilità.

Il condizionamento fisico include anche attività di riscaldamento che preparano i muscoli per la pratica sportiva. Ciò significa che, prima di fare attività fisica, dobbiamo allungare i muscoli e muovere le articolazioni per evitare lesioni quando facciamo sforzi.

È importante sottolineare che, senza un adeguato condizionamento fisico, nessun atleta può distinguersi nella competizione più alta. Il talento di solito non raggiunge quando qualcuno compete nell'inferiorità delle condizioni fisiche.