La prima cosa che faremo è determinare l'origine etimologica del termine che ora analizzeremo. Quindi, possiamo stabilire che il mantra emana dal sanscrito ed è il risultato della somma di due elementi: la parola mans, che può essere definita come "mente", e tra, che è sinonimo di "liberazione".

Mantra è un termine che può essere tradotto come "pensato" . Nelle religioni come il buddismo e l' induismo, un mantra è una frase sacra, parola o sillaba che viene recitata come supporto alla meditazione o per invocare la divinità.

È importante sottolineare il fatto che, di regola, i mantra sono solitamente composti da frasi lunghe. Tuttavia, questa circostanza è un'eccezione nell'induismo, poiché in quella religione si scommette, tuttavia, con catene di mantra, litanie e strofe.

Oltre a tutto questo, dobbiamo determinare che i mantra sono usati nel seguente modo per avere utilità:
• Sono pronunciate dagli individui sia rumorosamente che interiormente, secondo le circostanze di ogni momento.
• Sono ripetuti costantemente e ritmicamente.
• Come nel caso della religione cristiana, in alcuni casi l'uso di una serie di elementi che contribuiscono a seguire la catena dei mantra è spesso ricorsa, non perdersi e per renderli conto. In quanto sono noti come rosari e in altre religioni sono chiamati mapalas.
• Grazie ai mantra, ciò che si ottiene è che la persona che li recita può rilassarsi, concentrarsi su un compito specifico e anche terminare le divagazioni che ha la tua mente. Tutto questo senza dimenticare che aiuteranno anche quell'individuo a eliminare dalla testa tutti i tipi di pensieri impuri e impedirgli di purificare tutto ciò che ha intorno a sé.

Il mantra agisce come uno strumento che aiuta a liberare la mente dal flusso costante di pensieri. Grazie alla ripetizione del mantra, la persona entra in uno stato di profonda concentrazione . La meditazione, con l'aiuto del mantra, consente al soggetto di concentrare la propria attenzione sulla propria coscienza, su un pensiero o su un oggetto esterno.

Sebbene i mantra non abbiano un significato esatto o preciso, si dice che ogni suono corrisponde a un aspetto dell'illuminazione e consente di associare la mente a uno di questi aspetti.

Il mantra più popolare del buddismo è "om mani padme hum", che corrisponde alla compassione. La sua traduzione più frequente è "Il gioiello nel loto" . I buddisti sostengono che le sei sillabe di questo mantra sono legate alla beatitudine o alla meditazione ( om ), alla pazienza ( ma ), alla disciplina ( ni ), alla saggezza ( pad ), alla generosità ( me ) e alla diligenza ( ronzio). ).

Alcune tradizioni buddiste indicano che il mantra avrà effetto solo se la sua recitazione è autorizzata o supervisionata da un lama o guru. Per alcuni leader come il Dalai Lama, il mantra "om mani padme hum" è sempre utile, ma chi lo recita dovrebbe pensare al suo significato.

Tra gli indù, uno dei mantra più conosciuti è "om namah shivaia" che di solito è tradotto come "Reverences to Shivá" (un dio ).