La pigrizia è un termine che deriva dalla pigritia, una parola latina. Può essere usato per nominare la pigrizia o la pigrizia che porta le persone a non mettere lo sforzo o meno a sviluppare determinati compiti che dovrebbero incontrarsi.

La pigrizia mentale non si riflette nella tipica immagine della persona distesa sul divano senza il desiderio di fare altro che guardare la televisione e bere birra; ed è che questo fenomeno non è visibile, sebbene possa essere rilevato e combattuto. In primo luogo, vale la pena ricordare che la pigrizia mentale non è sinonimo di non pensare (anche se entrambe le situazioni possono coincidere) ma è più legata alla mancanza di iniziativa per convertire i pensieri in azioni.

Vediamo alcuni strumenti per invertire la pigrizia mentale:

* risate : il senso dell'umorismo è un rimedio casalingo che non richiede ingredienti materiali e, quindi, possiamo tutti preparare e utilizzare quanto vogliamo. La sua efficacia è stata ampiamente dimostrata nella lotta contro tutti i tipi di mali;

* Praticare un hobby : per quanto sia difficile da accettare, il cervello svolge più attività mentre dormiamo rispetto a quando guardiamo la televisione, soprattutto se consumiamo programmi per passare il tempo . Invece di lasciarci trasportare dall'intrattenimento economico, possiamo sempre ascoltare quella chiamata che tutti abbiamo dentro e seguire la nostra vocazione;

* stimolare il pensiero critico : si tratta di fare qualcosa con le informazioni che consumiamo nel corso della giornata, invece di ingerirlo passivamente. Niente di meglio che riempirci e riempire il nostro ambiente di domande, ed è così che i grandi geni hanno elaborato le loro teorie;

* Concentrato : la dispersione è una delle forme più ovvie di pigrizia mentale e ci porta a trascorrere più tempo ed energie quando eseguiamo un determinato compito. Mentre è spesso difficile mantenere l'attenzione a un certo punto, facendoci ricompensare;

* relazionarsi : il contatto con gli altri esseri viventi, purché siano relazioni sane, ci avvantaggia molto di più di quanto pensiamo. È attraverso questo punto che otteniamo quasi tutto quanto sopra e riceviamo l'incentivo a lasciare la pigrizia mentale ea vivere intensamente giorno dopo giorno.