La prima cosa che determineremo è l'origine etimologica del termine che ci occupa. Quindi, dobbiamo stabilire che il sudore è una parola che deriva dal latino "sudore" e ha lo stesso significato che attualmente diamo al nostro in spagnolo.

Il sudore è un fluido organico secreto dalle ghiandole sudoripare . Tipicamente, viene generato attraverso la sudorazione, che è un meccanismo naturale per regolare la temperatura corporea .

In questo modo, quando una persona suda, le ghiandole sudoripare producono sudore che poi evapora. Questo processo contribuisce al raffreddamento dell'organismo, evitando che si surriscaldi.

Il sudore, d'altra parte, può essere generato come risposta a vari stimoli che eccitano il sistema nervoso simpatico . Ecco perché quando un individuo è nervoso o terrorizzato, suda.

È importante notare che il sudore è principalmente costituito da acqua . Contiene anche acido urocanico, tossine e vari tipi di elettroliti . Nonostante ciò che si crede comunemente, il sudore manca di odore : l'aroma ad esso attribuito, in realtà, è dovuto ai batteri che si formano sulla pelle dall'umidità che causa sudore.

Tale sostanza è prodotta nelle ghiandole sudoripare, che possono essere suddivise in eccrine e apocrine . Queste ghiandole sono distribuite in diversi strati della pelle e permettono la secrezione di sudore attraverso i pori .

Sebbene sia un elemento della nostra vita quotidiana su cui tutti conosciamo una miriade di aspetti, ce ne sono molti altri che, in realtà, sono miti e che sono stati rivelatori e gradualmente rivelatori. Quindi, anche se si potrebbe pensare diversamente:
-Il sudore non significa che stai eliminando i grassi, semplicemente acqua e minerali.
-Il sudore non capisce il sesso, cioè non fa distinzione tra uomini e donne.
-Gli anziani sudano meno di mezza persona che ha un'età media perché, con il passare del tempo, le ghiandole sudoripare invecchiano e raffreddano molto meno il corpo.
- Bere più liquidi non significa che si suda di più.
- In pochissimo tempo, l'alcol delle bevande viene eliminato attraverso il sudore.

Anche se il sudore è essenziale per il corpo e la secrezione di sudore è naturale, ci sono disturbi di salute legati a questo fluido. L'iperidrosi si verifica quando un organismo produce una quantità eccessiva di sudore a causa di un fallimento del sistema nervoso simpatico. In questo caso, la persona genera più sudore del necessario per regolare la temperatura, una caratteristica che influisce sulla qualità della vita.

È necessario sottolineare l'esistenza di un problema che molte persone provano e che ha a che fare con il sudore. In particolare, ciò che accade a loro è che sudano eccessivamente, provocando sentimenti di vergogna, specialmente nella loro relazione con gli altri. Attualmente ci sono diversi trattamenti a questo proposito che si concludono con un'eccessiva sudorazione ascellare, piedi o mani usando la tecnologia più recente grazie a dispositivi come il cosiddetto miraDry, che funziona con energia elettromagnetica.