Il concetto di ansia ha origine nel termine latino anxietas . Riguarda la condizione di una persona che vive uno shock, disagio, nervosismo o preoccupazione . Per la medicina, l'ansia è lo stato di agonia che può comparire accanto a una nevrosi o ad un altro tipo di malattia e che non consente il rilassamento e il riposo del paziente.

Ad esempio: "Sento una grande ansia per il recital di stanotte", " Cerca di dominare la tua ansia, che in quello stato di nervosismo le cose possono andare storte", "Grande ansia per la semifinale" .

Va notato che l'ansia non è sempre una patologia, ma è un'emozione comune come la paura o la felicità. L'ansia, in questo senso, è necessaria per sopravvivere a certi rischi perché mette la persona in allerta.

Quando un individuo è in uno stato di ansia, le sue facoltà di percezione aumentano in quanto vi è la necessità per il corpo di aumentare il livello di alcuni elementi che, nella situazione, sono al di sotto della norma.

Il sistema dopaminergico è incaricato di dare avvisi all'organismo di ciò di cui ha bisogno, rilasciando segnali al sistema nervoso centrale. Lo fa quando abbiamo fame, sete o sonno, e ci porta a cercare tutti i mezzi per soddisfare quel bisogno. Allo stesso modo, è incaricato di liberare l'adrenalina quando siamo di fronte a situazioni che dobbiamo affrontare. È una catena composta da: 1) Allarme giallo, 2) Allarme rosso e 3) raggiungimento dell'obiettivo; Quando la catena è rotta, c'è una situazione di ansia o stress atipico che può portare alla risoluzione del pericolo o soccombere alla paura. Vale a dire che quando questa facoltà innata dell'individuo diventa patologica, appare un disturbo d'ansia .

Secondo l' Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), questi disturbi includono attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) e fobie. Per superare i disturbi d'ansia, i professionisti possono fornire rimedi ansiolitici o suggerire terapie psicologiche.

L'ansia come disturbo

Le risposte generate dall'ansia in una persona sono: fuggire o combattere . Nell'antichità questi meccanismi sorsero quando si dovettero affrontare le difficoltà che la vita nella natura presentava loro; Anche se oggi questi problemi non esistono più, ne sono emersi di nuovi che generano stress e ansia nelle persone. Il pericolo a volte è reale, ma altre volte è condizionato dalle esperienze che ogni individuo ha dovuto affrontare in precedenza; Quest'ultimo si verifica, ad esempio, nei disturbi d'ansia. La paura funziona come meccanismo di difesa, ma se la risposta a cui conduce è dannosa per l'individuo, è imperativo avere il coraggio di affrontarla.

Quando la paura arriva a generare la paralisi nelle azioni dell'individuo riceve il nome di fobia, è una reazione improvvisa in cui il soggetto perde il controllo della situazione, in quelle situazioni la persona cerca di fuggire dal conflitto. Alcune fobie possono essere: acrofobia, claustrofobia o agarofobia .

Una persona che soffre di una fobia, testimonia l'insorgenza della malattia di fronte a quella situazione temuta e questo, generalmente, spinge il soggetto a fuggire (sintomi di ansia e comportamenti evitanti). Nei disturbi ossessivo-compulsivi, la comparsa di disturbi ossessivi compulsivi viene percepita quando l'individuo lotta per imporsi di fronte ai suoi impulsi ossessivi; Generalmente, la reazione è anche quella di fuggire dai conflitti (autolesionismo o atteggiamento dannoso nei confronti di se stessi o dell'ambiente). Un'altra circostanza in cui si verifica questa temuta reazione è insieme ai disturbi dell'angoscia dovuti alla separazione, quando si è verificata la separazione delle figure paterne e la conseguente instabilità.

Secondo studi condotti dagli psichiatri, un certo grado di ansia è buono, collabora positivamente alla formazione del carattere, permette di espandere la conoscenza e rafforzare la creatività, poiché le esperienze che ci hanno segnato ci permettono di avere un'idea di ciò che dovremmo proteggere noi stessi e discernere ciò che le cose non possono farci del male.

Ci sono molti modi per trattare l'ansia, alcuni specialisti sono inclini a ridurlo alla paura del futuro, alle possibilità che non sappiamo che possa accadere, al "e se ...?", E assicurarci che il modo per risolverlo sia ottenere una ricodifica di questi pensieri che aiuta l'individuo a vivere solo nel presente. L'ansia esiste perché le persone vivono nel futuro e dimenticano il presente che è l'unica cosa reale e nel momento in cui il paziente ritorna in esistenza, l'ansia scompare.