La ritenzione, dal retentio latino, è l' azione e l'effetto di trattenere (mantenere qualcosa, impedendogli di muoversi o di uscire, interrompendo il suo corso normale). In biologia, la nozione di conservazione si riferisce alla difficoltà fisiologica di eliminare i liquidi dall'organismo .

La ritenzione idrica è anche nota come idropisia o edema. Non è considerato come una malattia indipendente, ma è un sintomo di altre malattie che possono colpire i reni o il cuore, tra gli altri organi. L'accumulo di liquido trattenuto può verificarsi nel ventre, caviglie, polsi, braccia o collo.

Molte sono le raccomandazioni date alle persone che hanno problemi di ritenzione di liquidi. Tuttavia, tra i più significativi sono i seguenti:
• Effettuare una dieta sana ed equilibrata, dove i grassi e gli zuccheri sono ridotti al minimo.
• Bevi molta acqua ogni giorno. In particolare, stabilisce che il più consigliabile è prendere tra 1, 5 e 2 litri al giorno.
• Controllare il consumo di sale in ogni momento, in quanto questo svolge un ruolo fondamentale in quella che sarebbe la conservazione di cui sopra.
• Includere molti frutti e verdure nella dieta. In questo senso, ciò che gli esperti del settore raccomandano sono cinque pezzi al giorno.

Naturalmente a questi suggerimenti si aggiunge un aspetto fondamentale che è sano sotto tutti gli aspetti: esercitarsi frequentemente. Se non hai molto tempo per praticare sport, ti consigliamo di camminare almeno mezz'ora ogni giorno.

Oltre a tutto ciò, coloro che soffrono di ritenzione idrica, è importante che sappiano che ci sono piante diverse, che sono prese come infusione e che aiutano a farlo. In questo senso, potremmo evidenziare l'equiseto, il dente di leone, il biancospino, la ciliegia o la cicoria.

La nozione di retention viene utilizzata anche in economia e finanza per citare il partito trattenuto da reddito, salario, ecc. Questa percentuale è di solito appropriata dallo Stato in base a vari concetti, come una tassa. La modalità viene spesso utilizzata per evitare distorsioni del mercato o ridistribuire la ricchezza quando un settore si avvantaggia dei vantaggi comparativi di un paese. Ad esempio: se un settore guadagna milioni di dollari perché il tasso di cambio corrente consente di esportare tutta la sua produzione, il governo può stabilire una ritenuta e quindi destinare quel denaro ad altri settori che possono trarre vantaggio dalla politica del tasso di cambio.

Nel caso della Spagna, è importante stabilire che molti settori e professionisti autonomi hanno trattenute fino al 21%. Tuttavia, quando iniziano la loro attività, hanno l'opportunità di avvalersi di alcune sovvenzioni e sussidi che li porteranno a solo il 9% durante i primi trenta mesi.

Le trattenute di solito non sono ben accolte dai settori interessati. Un caso emblematico di questa circostanza si è verificato in Argentina nel 2008, quando le organizzazioni imprenditoriali della campagna hanno bloccato le rotte e hanno effettuato uno sciopero per oltre quattro mesi mentre si opponevano all'aumento delle ritenzioni di esportazione di soia e girasole.