La tensione è lo stato in cui si trova un corpo che è sotto l'influenza di forze opposte. L'arteriosa, d'altra parte, è quella relativa alle arterie : i vasi che permettono la circolazione del sangue dal cuore al resto dell'organismo.

Con questo in mente, possiamo capire a cosa si riferisce il concetto di pressione sanguigna . È la pressione esercitata dalle arterie sul flusso sanguigno che circola attraverso di loro.

Sebbene siano spesso usati come sinonimi, è importante distinguere tra pressione sanguigna e pressione sanguigna . Mentre la pressione sanguigna si riferisce alla pressione dei vasi sanguigni, la pressione sanguigna si concentra sull'azione del sangue sulle pareti di un'arteria.

Si può dire, in questo modo, che la pressione sanguigna è la risposta delle arterie alla pressione sanguigna . Quando circola, il sangue preme sulle pareti delle arterie (pressione sanguigna). Questa pressione genera una reazione delle arterie (pressione arteriosa), che è possibile dall'elasticità delle sue pareti. Mentre il cuore pompa il sangue e passa attraverso le arterie, si allargano e si contraggono.

Il legame tra pressione arteriosa e pressione arteriosa può essere espresso attraverso la seguente formula : la pressione sanguigna è uguale alla pressione sanguigna divisa per il raggio dell'arteria.

La misurazione della pressione sanguigna è un indicatore importante della salute di una persona. La cosa normale è che un adulto registra una pressione di 120/80 (anche espressa come 12/8 ).

Per misurarlo, è possibile utilizzare diversi dispositivi come lo sfigmomanometro, mercurio o aria, o un sistema elettronico, che viene utilizzato in modo semplice, che ottiene risultati rapidi e consente di eseguire un autocontrollo di tali parametri.

L'ipertensione si verifica quando viene registrata la pressione alta, mentre l' ipotensione si riferisce alla pressione bassa.

Devi sapere, ad esempio, che l'ipertensione è davvero pericolosa perché può significare che chi ne soffre deve affrontare un ictus, un infarto del miocardio e persino un'insufficienza cardiaca.

Al fine di evitare problemi di salute come quelli citati, i medici raccomandano che i loro pazienti, tra le molte altre cose, continuino a includere nella loro dieta una serie di prodotti che manterranno i loro livelli entro i normali parametri. Ci riferiamo ad alcuni come questi:
-Il limone, che aiuta a controllare l'ipertensione.
-La banana, che è ricca di potassio.
-Il miele, che riduce la pressione sanguigna perché esercita un potere calmante su quali sono i vasi sanguigni.
-La cipolla, sotto forma di succo e che aiuta ad abbassare i livelli indicati.
-L'aglio, crudo o cotto.
-Il sedano, che aiuta a prevenire l'ipertensione.

Tuttavia, oltre a una dieta sana, completa ed equilibrata, in cui il consumo di sale e alcol è controllato, si stabilisce che è molto importante che la persona non conduca una vita sedentaria. Vale a dire, è essenziale esercitarsi regolarmente e, come minimo, fare una passeggiata ogni giorno per mezz'ora.