Dal latino frustrato, la frustrazione è l' azione e l'effetto di frustrante ( lasciare senza effetto o rovinare un tentativo ). È una sensazione sgradevole che si verifica quando le aspettative di una persona non sono soddisfatte dal non essere in grado di ottenere ciò che è inteso .

Per la psicologia, la frustrazione è una sindrome che presenta diversi sintomi. In ogni caso, questi sintomi sono tutti collegati alla disintegrazione emotiva, che viene vissuta a diversi livelli e con molteplici cause e conseguenze.

L'impatto della frustrazione sul soggetto varia in base alla personalità e a varie variabili difficili da controllare. La frustrazione può innescare problemi psicologici, quando diventa patologica e richiede assistenza professionale.

La frustrazione suppone una sensazione di privazione della soddisfazione della vita . Ad esempio, un bambino che è figlio unico può sentirsi frustrato se sua madre rimane incinta. Quando suo fratello è nato, la frustrazione si trasforma in un comportamento geloso e aggressivo.

In particolare, gli studenti di frustrazione vengono a chiarire che ci sono tre modi chiaramente definiti di trattare una situazione di questo tipo. Quindi prima di tutto c'è quello aggressivo che porta alla persona che sta vivendo quella deflagrazione a galla la sua rabbia e scarica i colpi verso l'obiettivo che provoca la frustrazione. Un esempio per comprendere questo tipo di risposta è quando un pilota di rally non riesce a raggiungere il traguardo come vincitore e inizia a colpire il suo veicolo con insistenza.

In secondo luogo ci siamo imbattuti nel cosiddetto strumento del volo. Come il suo nome indica ciò che la persona che punta a usare come meccanismo per porre fine alla loro frustrazione è di evitare la stessa in modo che non si verifichi e persino di fuggire da essa una volta avvenuta.

Infine, il terzo modo per rispondere a qualsiasi situazione frustrante è quello della sostituzione. Con esso ciò che viene espresso è che la persona che vive ciò che fa è cambiare per un'altra che non produce quell'angoscia.

Una volta che le tre modalità di risposta sono state esposte, è opportuno sottolineare che tra queste, quella raccomandata dagli esperti è la terza, poiché è considerata appropriata per affrontare la frustrazione. Mentre il primo e il secondo non lo sono, perché con questi atteggiamenti il ​​problema non può essere risolto, né può scomparire.

Secondo la teoria della frustrazione, un effetto paradossale si verifica quando inizia la cosiddetta fase di estinzione, che porta il soggetto a non rinforzare il comportamento e, quindi, ne deriva la sensazione di frustrazione.

Esistono diversi tipi di processi frustranti: frustrazione per barriera (quando c'è un ostacolo che impedisce di raggiungere l'obiettivo), frustrazione per incompatibilità di due obiettivi positivi (c'è la possibilità di raggiungere due obiettivi, ma questi sono incompatibili), frustrazione evitando i conflitti ( evitare il volo prima di due situazioni negative) e frustrando per approcci di approssimazione ai conflitti (l'indecisione in una situazione che produce risultati positivi e negativi in ​​egual misura).