A prima vista, definire il termine emozione può essere semplice, sicuramente potremmo farlo tutti; Tuttavia, ottenere una definizione di consenso di questa parola è un po 'più complicato. In questo articolo, tuttavia, proveremo a farlo nel modo più chiaro possibile. Speriamo che lo trovi interessante.

Dal latino emotio, l' emozione è la variazione profonda ma effimera dell'umore, che può essere piacevole o doloroso e si presenta insieme a qualche commozione somatica . D'altra parte, come indica la Royal Spanish Academy (RAE) nel suo dizionario, costituisce un interesse pieno di aspettative con cui partecipa a qualcosa che sta accadendo .

Come hanno dimostrato diversi studi, le emozioni giocano un ruolo fondamentale nei processi di salute di una persona . Questo è così in molti casi, succede che una malattia è scatenata da una particolare esperienza che genera un'emozione particolare, come fobie o disturbi mentali . Ci sono anche casi di epilessia in cui le emozioni sono una causa prevalente.

Le emozioni sono intese come fenomeni di radice psicofisiologica e, secondo gli esperti, riflettono modi efficaci di adattarsi ai vari cambiamenti ambientali. Nell'aspetto psicologico, le emozioni generano shock nell'indice di attenzione e aumentano la gamma di comportamenti diversi nella gerarchia delle risposte dell'individuo che le sperimenta. In termini di fisiologia, le emozioni permettono di ordinare le risposte di varie strutture biologiche, comprese le espressioni facciali, la voce, i muscoli e il sistema endocrino, con l'obiettivo di definire un ambiente interno adatto al comportamento ottimale.

Le emozioni consentono a ogni individuo di stabilire la propria posizione rispetto all'ambiente circostante, essendo spinti verso altre persone, oggetti, azioni o idee. Le emozioni funzionano anche come una sorta di riserva di influenze innate e apprese.

Diverse correnti di pensiero

Uno dei problemi nel tentativo di definire le emozioni, viene presentato collegandolo al cognitivo . Qui i percorsi del pensiero si biforcano, da una parte quelli che separano i sentimenti e la parte emotiva di una persona da ogni tipo di ragionamento o processo cognitivo, e dall'altra che riguarda entrambi i processi.

Per lo psicologo Jean Piaget, ci sono comportamenti emotivi che sono associati ai processi di costruzione di una mente individuale intelligente . I processi di conoscenza dell'ambiente sono incorporati attraverso un meccanismo di evoluzione individuale dell'intelligenza, che sceglie strutture interne legate alla formazione e alle particolarità strutturali del cervello e degli elementi del sistema nervoso e le associa alle percezioni dell'ambiente. Questo innesca procedure mentali sempre più complesse, che coinvolgono l' epigenesi delle strutture cognitive.

Il modo più accettato di comprendere questo concetto è da una dimensione ampia, in cui i processi affettivi e cognitivi si fondono e si completano a vicenda. In questo sviluppo partecipano diversi elementi: la consapevolezza soggettiva (i sentimenti stessi), i cambiamenti fisiologici (alcune reazioni corporee che vengono mosse da quelle sensazioni, per predisporre il corpo ad affrontare la nuova esperienza), stimoli motori interni (cambiamenti interni che causano un atteggiamento determinato) e dimensione cognitiva (processo mentale attraverso il quale la persona capisce cosa sta succedendo a lui). A causa di tutto ciò, è impossibile per noi analizzare le emozioni completamente separate dall'aspetto razionale, poiché per comprenderle usiamo i metodi cognitivi a nostra disposizione.

Esempio per comprendere lo sviluppo di un'emozione: la paura è una sensazione che può produrre cambiamenti fisiologici come l'aumento della frequenza cardiaca, la dilatazione delle pupille, la tensione nei muscoli e la segregazione dell'adrenalina; A sua volta produce una reazione interna che si riflette nelle espressioni facciali, movimenti improvvisi o specifici e cambiamenti nell'intonazione. In termini cognitivi, queste risposte vengono analizzate in un contesto socio-culturale al fine di comprenderle e collocarle nel posto appropriato. "L'espressione emotiva cambia come lo sviluppo ontogenetico dell'individuo" . Allo stesso modo, è il processo cognitivo che ci permette di inibire certe emozioni, quando culturalmente non sono considerate adeguate. Per esempio, quando siamo attratti da una persona che non può ricambiare (essere sposati o semplicemente non essere innamorati di noi) o quando siamo di fronte al nostro capo e abbiamo voglia di ucciderlo (sappiamo che scatenare questa sensazione non potrebbe portarci più che problemi, e non solo la mancanza di lavoro).

È necessario commentare che nelle ultime teorie cognitive che sono state fatte sul processo emotivo, è stato enfatizzato in modo fondamentalista nel cognitivo, obiettando che il mondo non è di una certa forma, ma dipende da quali occhi si guarda; questo è il motivo per cui la stessa esperienza per due persone diverse può essere traumatica e un'altra può essere più affrontata e risolta. Ad ogni modo, sebbene questa teoria abbia molti seguaci, specialmente nelle correnti relativistiche, molti specialisti si rifiutano di approvare questo modo così casuale di comprendere i sentimenti e il mondo in generale.

Per finire, voglio sottolineare alcuni termini che sono legati all'emozione, questi sono: affetto (descrive la qualità di un sentimento, cioè, se è positivo o negativo per una persona), stati d'animo (atteggiamento che è installato in una persona dopo aver assistito a una certa esperienza), temperamento (caratteristiche di una persona che la rende più o meno incline a reagire in modo così o verso uno stimolo esterno) e sentimento (la risposta di una persona a una certa esperienza) .