Dalla parola latina respiratio, la respirazione è l' azione e l'effetto della respirazione (assorbire l' aria, prendere parte alle sue sostanze ed espellerla, modificarle). Il termine è anche usato per nominare l' aria che viene respirata .

Ad esempio: "L'altezza di questo terreno rende la respirazione difficile e complica le attività fisiche", "Sono a corto di fiato, vado fuori di qui", "Un colpo allo stomaco mi ha lasciato senza fiato e poi sono caduto a terra" .

Per gli esseri viventi aerobici, la respirazione è un processo fisiologico essenziale per la vita . È un sistema di scambio di gas con l'ambiente che può essere eseguito in diversi modi (polmonare, branchiale, cutaneo, ecc.).

Gli umani catturano l' ossigeno attraverso l'ispirazione ed espirano l'anidride carbonica. Al momento della nascita, quando il bambino è separato dal cordone ombelicale, l'atto di respirare è la prima azione indipendente del neonato. Va notato che, sebbene una persona possa trascorrere diversi giorni senza mangiare o bere, non può essere più di pochi minuti senza respirare.

La respirazione artificiale è un insieme di manovre che possono includere l'uso di dispositivi esterni e che cercano di ripristinare o mantenere il respiro di una persona dopo un incidente . Un chiaro esempio di questo è la respirazione bocca a bocca.

L'espressione "senza respiro", d'altra parte, è usata per riferirsi a uno stato di grande stupore o impatto di fronte a un fatto o situazione: "Le fotografie lo hanno lasciato senza fiato", "Quando mi hanno puntato contro la pistola, sono rimasto senza respirare " .

È noto come respirare, infine, all'ingresso e all'uscita dell'aria da un luogo chiuso .

Il respiro nel canto

Nel canto, la respirazione è essenziale per ottenere una tecnica solida e stabile, per fare un uso complesso della voce e per preservare la salute delle corde vocali. Indipendentemente dalle capacità di ciascuna persona, dalla bellezza del timbro vocale o delle capacità uditive, al momento di riprodurre una melodia, la respirazione è la base su cui poggiano tutti gli altri concetti.

In generale, le persone al di fuori del mondo della musica tendono a pensare che più l'aria che si prende, più a lungo si può tenere la tua voce; tuttavia, in pratica, più è inferiore e il segreto sta nel fare un uso intelligente dell'ossigeno. Gli insegnanti di canto spesso instillano nei loro studenti l'importanza di respirare attraverso un'analogia che mette a confronto la colonna d'aria che sale dai polmoni con l'arco di un violino e le sue corde, con le vocali.

Se le corde di un violino vengono strofinate in modo aggressivo, è probabile che si usurino o si spezzino e il suono risultante sia sgradevole e stonato. Uno strumento esterno al corpo umano può essere riparato o sostituito, sebbene meriti tutto il nostro rispetto; tuttavia, le corde vocali possono subire danni irreparabili e frustrare per sempre le aspirazioni professionali di una persona.

Il punto fondamentale è il supporto: l'aria deve essere trattenuta nella parte inferiore dei polmoni e utilizzata al bisogno, anziché semplicemente lasciarla fuori senza controllo. Per questo è necessario recuperare la capacità di respirare con la base dei polmoni, che perdiamo poco dopo la nascita; La maggior parte degli adulti tende a sollevare le spalle quando inspirano, il che dimostra che stanno usando l'area superiore del polmone.

Questo apprendimento è essenziale sia per i cantanti che per gli atleti, ed è anche usato nelle tecniche di meditazione e rilassamento. Il canto non è sinonimo di sforzo, ma un flusso d'aria armonioso che sfiora delicatamente le corde vocali per produrre suoni amplificati nelle varie parti ossee del nostro corpo conosciute come risonatori, in modo che possano essere proiettate a grandi distanze senza causare alcun danno ai nostri gola.