L'idea di ginnastica, dal termine greco gymnasía, si riferisce all'attività svolta con l'obiettivo di migliorare e mantenere una buona condizione fisica attraverso vari esercizi. Il concetto si riferisce anche all'insieme di movimenti che sono stati sviluppati a tale scopo.

Lo sport, invece, è quello relativo allo sport : l'attività fisica svolta secondo determinate regole e come competizione o gioco. Uno sport può anche essere un hobby o una ricreazione.

Con queste idee in mente, possiamo avanzare nella definizione di ginnastica sportiva . Questa è la cosiddetta disciplina ginnica che consiste nello sviluppo di routine coreografiche che possono includere l'uso di diversi dispositivi e l'accompagnamento musicale.

Conosciuta anche come ginnastica artistica, la ginnastica sportiva viene eseguita su una superficie con misure definite secondo un regolamento. Le origini di questa disciplina sono alla fine del 19 ° secolo : da Atene 1986 è uno sport olimpico. È necessario chiarire, comunque, che dall'inizio di Amsterdam nel 1928, iniziarono a partecipare le atlete, poiché fino ad allora solo uomini gareggiarono.

La ginnastica sportiva, nella sua modalità competitiva, può essere individuale o di gruppo, con le competizioni individuali più popolari. Secondo le regole stabilite dalla Federazione Internazionale di Ginnastica, ogni ginnasta ha tra trentanovanta secondi per eseguire la propria routine, che viene valutata da una giuria utilizzando i punteggi ottenuti dall'analisi di vari criteri.

Per quanto riguarda l' attrezzatura che può essere utilizzata nella ginnastica sportiva, ci sono il cavalletto (a cavallo o a cavallo ), gli anelli e la barra alta ( barra fissa ).